視力回復 サプリ 効果

視力低下を感じたら、目の栄養を補って!

最近、スマホやパソコンをずっと見ている人も多いですよね。

 

視力回復したい時に飲むサプリメントはどれ?その効果は?

 

長時間同じ姿勢で、小さな文字を見続けていると、気になるのが視力の低下。

 

ふと遠くを観ると、ボヤけて見づらい、ということありませんか?

 

視力回復、視力低下を気にする人は、次の栄養素を積極的に摂ることが大切。

 

  • アントシアニン
  • ルテイン
  • アスタキサンチン

 

いずれも、強い抗酸化作用を持ち、眼のピント調節、眼の老化防止など働きかけます。

 

アントシアニンは、古くから眼の働きを高める効果、眼精疲労の予防効果が知られています。

 

これらの成分は、サプリからの補給が一番効率が良いんです。

 

視力回復したい時に飲むサプリメントはどれ?その効果は?

 

このサイトでは、たくさんあるアイケアサプリの中から、オススメのサプリメントをランキング形式でご紹介します。

 

成分含有量が明記された信頼できるサプリのみをピックアップしていますので、参考にしてみてください。

 

北の国から届いたブルーベリー

 

 

北の国から届いたブルーベリー

 

やわたの「北の国から届いたブルーベリー」公式サイトはこちら

 

  • 1袋にたっぷりブルーベリーエキス約1800個分!
  • アントシアニン含有用3倍以上の野生種ビルベリー使用。
  • 安心の全額返金保証付きです。

 

 

価格

2,160円(税込)→らくらく定期便2,0524円(税込)

内容量

30粒(1カ月分)

備考

2回目以降は3,982円でお届けします。

 

北の国から届いたブルーベリーの総評

 

細かい字が読みにくくなったり、日差しがまぶしく感じるなど、視力の低下を感じたら、アントシアニンなどの栄養素をしっかり摂りたいですね。

 

でも、アントシアニンを多く含むブルーベリーを毎日摂るのは難しい・・・

 

だからサプリメントがオススメなんです。

 

ブルーベリー以外にも、7種類のサポート成分を配合しているので、クリアな毎日が楽しめます。

 

続けやすいお値段で全額返金保証付きだから、気軽に申し込めますね。

 

新聞の文字も読むのが苦痛ではなくなったと、嬉しい声も届いています。

 

 

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健康家族のブルーベリー

 

 

健康家族

 

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  • ビルベリーを100%配合!
  • 抽出したビルベリーエキスを植物性カプセルにぎゅっと凝縮。
  • ルテイン、ベータカロチンなど、重要成分もたっぷり配合。

 

 

価格

1,490円(税抜)→1〜4袋なら10%割引の1,341円(税込)

内容量

1カ月分

備考

20%割引もありますので、お得に購入しましょう。

 

健康家族のブルーベリーの総評

 

目の疲れは現代人の深刻な悩み。

 

パソコンやテレビ、スマホが欠かせない生活。

 

さらには紫外線によるダメージも近年問題視されています。

 

毎日の生活で酷使されているひとみにもケアが必要!

 

ブルーベリーの最高峰である北欧産野生種の“ビルベリー”には瞳の健康をサポートする成分がぎっしり。

 

健康家族のブルーベリーは、この“ビルベリー”の健康パワーを手軽に効率よく取り入れられる健康補助食品。

 

ぜひ、あなたのクッキリ生活にお役立てください!

 

 

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朝のルテイン&プラセンタ

 

 

朝のルテイン&プラセンタ

 

ひとみの専門店 朝のルテイン&プラセンタ公式サイトはこちら

 

  • アメリカ、ヨーロッパで目のサプリと言えば「ルテイン」の方が圧倒的に有名です。
  • ルテインに着目し、プラセンタとともにゼリータイプのサプリにしたものが『朝のルテイン&プラセンタ』です。
  • プラセンタ配合ですので女性にはうれしい「お肌プルプル、髪がツヤツヤ」などの効果も期待できます。

 

 

価格

9,800円→初回特別価格3,920円(税抜)

内容量

60粒(1カ月分)

備考

2回目以降は7,840円でお届けします。3回の継続がお約束です。

 

朝のルテイン&プラセンタの総評

 

『朝のルテイン&プラセンタ』の特徴は・・・

 

@ルテイン40mg(国内トップクラス)、プラセンタ6000mg(プラセンタサプリとしても通用するくらいの配合量)
Aゼリータイプで無理なく続けられる

 

ということ。

 

白内障の手術をされた、女優の大桃美代子さんご愛用なんです。

 

ルテインは米国ケミン社の特許原料「FloraGLO」(フローラグロー)」を使用しています。

 

ケミン社のルテインは体内に存在しているルテインと同じタイプのルテインで天然ルテインとも呼ばれているんです。

 

『朝のルテイン&プラセンタ』は、なんと40mgのルテインを配合。

 

これは国内ではトップクラスの配合量です。

 

また、ルテインと一緒にプラセンタを配合することにより、実感をさらに上げるように工夫しました。

 

プラセンタエキスは1日当たり6000mgとプラセンタだけのサプリとしても通用するような高配合です。

 

プラセンタ配合ですので女性にはうれしい「お肌プルプル、髪がツヤツヤ」などの効果も期待できます。

 

 

ひとみの専門店 朝のルテイン&プラセンタ公式サイトはこちら

 

 

 

 

 

一望百景

 

 

一望百景

 

一望百景の公式サイトはこちら

 

  • アントシアニンはブルーベリーの4倍、ルテインはほうれん草の3倍!
  • 実感率は驚きの「89.1%」!しかも1日当たりたった60円という低価格。
  • 細かい作業の連続の歯科医も、一望百景を飲んで実感。

 

 

価格

1,800円(税別)

内容量

30粒(1カ月分)

備考

お得な定期コースもあります。

 

一望百景の総評

 

視力回復がテーマとなると、声が上がるのがルテイン摂取の重要性です。

 

一望百景ではルテインの含有量が20mgと豊富に入っていて、目に良いとされるアントシアニンもブルーベリーの4倍の含有量。

 

一望百景は沖縄の食材にクローズアップしたサプリです。

 

紅いも、八重山かずら、どちらの原産地も沖縄県です。

 

目に良いとされるルテイン、アントシアニンが豊富な紅芋、八重山かずらを普段から食べていることも沖縄の高齢者に目の悪い人が少ない理由だと考えられています。

 

健康寿命の長い沖縄県の食材から視力に良い成分を厳選している一望百景。

 

コスパもいいので、ぜひ試してみてほしいサプリですね。

 

 

一望百景の公式サイトはこちら

 

 

 

ブルーベリーサプリは、本当に視力回復に効果的なの?

 

ブルーベリーサプリが効果があるか、という点に関しては、確かに意見が割れています。

 

効いたという人もいれば、効かなかったという人もいます。

 

でも、効果の感じ方は人それぞれ

 

実際にどうなのか、かかりつけの眼科の先生に聞いてみました。

 

視力回復したい時に飲むサプリメントはどれ?その効果は?

 

すると、目を酷使して感じる疲れを軽減したり、目のピント調節を助ける栄養素を摂る事はとても大切だと言われました。

 

必要な栄養素を、バランスよく摂取できる方法として、サプリメントは効果的

 

だから、ブルーベリーサプリメントは視力回復の助けになるんですね。

 

サプリは本当に効果ある?

 

疲れ目の予防や緩和に目のサプリメントを選ぶ人も多いですよね。

 

でも、本当に効果あるの?

 

気休めでしょ、と考える人もまだいるようです。

 

サプリの効果に対して半信半疑の人も多いんですね。

 

もちろんサプリメントは様々な種類があります。

 

ただやみくもに目に良いと書かれたものを飲んでいれば解決する訳でもありません。

 

ただ、視力回復に効果のある成分を摂取するのとしないのでは、将来の見え方に大きな違いが出るでしょう。

 

一言で疲れ目と言っても、パソコンの見すぎ、紫外線の浴びすぎなど、原因もいろいろあります。

 

様々な角度から考えて、目を保護したりケアできる成分を摂取しながら、目を休めたり、目の周りをマッサージしたり、いろいろなケアをしましょう。

 

視力回復にDHAも効果があるって本当?

 

DHAは脂肪酸のひとつです。

 

不飽和脂肪酸と呼ばれる種類になります。

 

血液の中にあるコレストロール値を下げる効果がある良い脂肪で、血液をサラサラにして動脈硬化を予防する効果を持っています。

 

実はこのDHAには視力回復効果もあると言われているんです。

 

視力回復のためには、たくさん食べなくても、毎食少しずつ摂取すればいいようです。

 

DHAは目にどのように働くの?

 

DHAは脳や目の周辺の血流をよくしてくれます。

 

それによって目の筋肉をほぐしたり、目の周辺の細胞の活動を活性化させて視力回復を促してくれると考えられています。

 

また、目の老化現象と言われる白内障に対しても効果があります。

 

DHAの摂取は、全身の健康にとっても良い効果があります。

 

ですから、積極的に摂取することが望ましいですね。

 

サプリメントもたくさんの種類が出ていますので、ぜひ利用すると良いでしょう。

 

疲れ目でぼやける原因は?

 

目が疲れたときに、文字がかすんだりぼやけたりすることってありますよね。

 

ぼやける原因は疲れ目ですが、何故そんな症状が起きるのでしょう。

 

ずっと同じ姿勢をとっていると、肩や首腰が痛くなります。

 

いわゆる凝ったという状態です。

 

それが実は目でも起きているんです。

 

目の周りには眼球を支えている外眼筋という筋肉があります。

 

視力回復したい時に飲むサプリメントはどれ?その効果は?

 

ずっと長時間同じピントで物を見続けると、目の筋肉が疲労するんです。

 

それが肩が凝ったのと同じで目が疲れて視界がぼやけるんですね。

 

物を見る事は当たり前の動作です

 

だから、無意識に負担をかけてしまいがちです。

 

目のぼやけを解消するには疲れた目を癒す対策を取りましょう。

 

目がショボショボするのは、血行が悪くなっているから

 

ぼやける他にもショボショボするのは、血行が悪くなっているサインです。

 

蒸しタオルや温熱シートで目を温めたりしましょう。

 

蒸しタオルの作り方

 

蒸しタオルの作り方は簡単。

 

タオルを濡らしてビニールに入れて、レンジでチンです。

 

ただし、熱くなりすぎることもあるので、火傷には十分気を付けて下さいね。

 

@水に濡らしたタオルをナルトや、ロールケーキのように丸めます。

 

Aビニール袋に入れます。

 

B500wの電子レンジで、約1分加熱します。

 

出来具合によって調整しましょう。

 

Cビニールに入れたまま目に当てます。

 

 

それ以外にも目の血行に良いとされるツボ押しも効果的です。

 

またその他にも目をぱちぱちさせる眼球運動や、近くばかりを見ないで遠くを見てピント調節機能を整えるのも有効です。

 

目が疲れたなと思った時に、定期的に行いましょう。

 

目が良くなるマジカルアイは、視力回復に効果がある?

 

目が良くなるマジカルアイは、よく本屋などで見かけますよね。

 

見るだけで目が良くなるなら試してみようかな、と思う人も多いはず。

 

 

この本は、水晶体の動きを支える「毛様体筋」などの目の筋肉を柔軟にするためのトレーニングなんです。

 

目というのは、見る物の距離によってピント合わせを行っているのですが、このピント合わせで最も重要な働きをするのが水晶体です。

 

この水晶体が厚くなったり薄くなったりしてピントを合わせています。

 

この時に、水晶体を厚くしたり薄くしたりという働きを受け持っているのが、「毛様体筋」という名前の筋肉です。

 

この「毛様体筋」が近くのものを見るときは緊張して水晶体を厚くし、遠くを見るときは緊張が解け水晶体を薄くしているというわけです。

 

例えば、遠くを見るときにピンボケならぬ、ぼやけて見えるのはこの水晶体が厚くなった状態から薄い状態へ戻れなくなっているからなのです。

 

マジカルアイは、「老眼」にも効果があると言われ、「遠視」にも多少の効果があると言われています。

 

また、「仮性近視」や「屈折性近視」の方は回復する可能性が高いのですが、「軸性近視」の方はほとんど効果がありません。

 

近視の種類

 

・「仮性近視」・・・・・近視のなり始めで、視力が低下し始めてから6ヶ月程度までの状態。

 

・「屈折性近視」・・・・毛様体筋の緊張が次第に固定化し、水晶体が厚く膨らんだまま、常に近方にピントが合ったままの状態。
・「軸性近視」・・・・・「屈折性近視」の状態から、さらに眼軸が伸び、ラグビーボールのように眼球が楕円形になる状態。

 

と、進行していきます。

 

大人の方でも「仮性近視」「屈折性近視」の状態の方であれば、十分に回復する可能性はありますので、一度試してみて下さい。